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Dicas da Pediatra
Aqui pode encontrar um conjunto de artigos sobre situações comuns em pediatria, úteis para todos aqueles que convivem com crianças.

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Fotoproteção em Crianças: Guia Completo para Pais
Proteger a pele delicada das crianças dos efeitos menos bons do sol é uma tarefa que diz respeito a todos os pais e cuidadores de...

Alexandra Luz
19 de mai. de 20246 min de leitura


Piolhos – enfrentar esta “dor de cabeça” com sucesso!
Se há algo que os pais não querem ver nas suas crianças, essa coisa são os piolhos. Estes pequenos insetos parasitas podem causar...

Alexandra Luz
14 de abr. de 20244 min de leitura


O papel vital do sono na infância – quais as necessidades na criança?
O sono é uma função biológica essencial, especialmente durante a infância, uma fase de crescimento rápido e desenvolvimento cerebral...

Alexandra Luz
17 de mar. de 20243 min de leitura


Ecrãs – Babysitter do século XXI
Quando me foi levantado o desafio de apresentar uma comunicação sobre o impacto dos ecrãs, ou papel destes, enquanto babysitter do século...

Alexandra Luz
25 de fev. de 20246 min de leitura


O ABC da Gastrenterite na Criança
Nesta semana que passou, apercebi-me que há muitas dúvidas sobre esta situação frequente na pediatria – a gastrenterite aguda (GEA). Tive...

Alexandra Luz
4 de fev. de 20245 min de leitura


Cuidados essenciais com a zona da fralda – ABC do bebé!
Era uma vez um pai de primeira viagem que decidiu enfrentar o desafio de trocar a fralda do seu bebé sozinho pela primeira vez. Ele...

Alexandra Luz
21 de jan. de 20246 min de leitura


Vírus Sincicial Respiratório – os factos a saber
Com as notícias de internamentos e doença grave causados por infeção a vírus sincicial respiratório (VSR) a surgir todos os dias e a...

Alexandra Luz
7 de jan. de 20245 min de leitura


Perceber a tosse na criança – o que todos os pais devem saber
Quando chega a altura do outono e inverno, e se multiplicam as doenças, existe uma “amiga” que não poupa muitos – a tosse. É um facto...

Alexandra Luz
17 de dez. de 20234 min de leitura


Crianças e adolescentes no mundo digital: dicas para pais informados
Bem-vindos ao mundo da tecnologia digital. Estamos presos a ela, para o melhor e para o pior, e já está na hora de deixarmos de culpar o...

Alexandra Luz
19 de nov. de 20236 min de leitura


Como perceber que estamos perante uma bronquiolite – guia para pais
A mudança de estação traz-nos o colorido diferente do outono, o ar arrefece e a chuva espreita lá fora, e preparamo-nos para a chegada de...

Alexandra Luz
5 de nov. de 20234 min de leitura


O guia essencial das constipações em bebés e crianças pequenas
Olá a todos os pais desse lado que já começaram a batalhar com as intermináveis e inevitáveis constipações dos vossos meninos. Sei que já...

Alexandra Luz
8 de out. de 20236 min de leitura


Manual de instruções para as birras
Depois de uma semana a dar algumas dicas nas redes sociais de como lidar com as birras na criança, achei que fazia sentido deixar-vos por...

Alexandra Luz
17 de set. de 20237 min de leitura


Deixar um pedaço do coração para trás: lágrimas e vitórias na entrada para a creche
Olá bom dia, pais com esse coração tão apertadinho porque os vossos filhotes vão entrar na creche durante a próxima semana! É só para...

Alexandra Luz
3 de set. de 20237 min de leitura


Dizer adeus à chupeta: um desafio na parentalidade
Olá, meus caros pais, fico contente de continuarem a confiar em mim e a ler estas linhas que escrevo para vos ajudar a “navegar” neste...

Alexandra Luz
23 de jul. de 20235 min de leitura


O grande mundo lá fora: quando podemos sair de casa com um recém-nascido?
Se estão a ler este texto, é porque ou têm um bebé pequeno e querem saber quando é que é seguro sair com ele de casa, ou simplesmente...

Alexandra Luz
16 de jul. de 20235 min de leitura


Proteger o vosso bebé: Porque é que os recém-nascidos merecem estar no modo “sem visitas”!
Olá a todos os pais meio “zombies” que estão a tentar ler estas linhas num ambiente de privação de sono sem fim à vista (motivador,...

Alexandra Luz
9 de jul. de 20234 min de leitura


5 dicas essenciais sobre bebés que todos os recém-pais devem saber!
Bem-vindos ao maravilhoso mundo da parentalidade!! Nas últimas duas semanas, o meu consultório foi “invadido” por bebés recém-nascidos, e...

Alexandra Luz
2 de jul. de 20234 min de leitura


Quando se morre de “fome” com pão na mão
Gostava de falar convosco hoje de relação. Da maneira como nós, humanos, desenvolvemos relações, e da importância destas no futuro....

Alexandra Luz
30 de abr. de 20234 min de leitura


As maiores mentiras que nos contam
Nem de propósito! Deram conta que ontem foi o Dia das Mentiras? Acordei e pensei que era dia merecedor de uma publicação da minha parte....

Alexandra Luz
2 de abr. de 20235 min de leitura


A pressão do desfralde
Este artigo vem na sequência de algumas publicações que fiz, sobre o desfralde. Percebi, e recebi vários feedbacks de mães que ficaram...

Alexandra Luz
19 de mar. de 20235 min de leitura
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