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Dicas da Pediatra
Aqui pode encontrar um conjunto de artigos sobre situações comuns em pediatria, úteis para todos aqueles que convivem com crianças.

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Tempestade Kristin — Como Falar com as Crianças Sobre Medos, Perdas e Recuperar a Segurança
Na madrugada de 23 para 24 de janeiro, mais precisamente entre as 4h e as 5h, acordei com o barulho ensurdecedor do vento. A minha casa, em Leiria, estremecia como se estivesse num qualquer filme de catástrofe. Já estávamos sem luz, e no escuro o vento parecia querer arrancar tudo do lugar. O meu filho mais novo, bem agarrado a mim na nossa cama, simplesmente perguntou: Imagem criada com IA “Mãe, estamos num pesadelo?” Nesse instante, percebi que o que mais o assustava não

Alexandra Luz
8 de fev.7 min de leitura


Eczema atópico em bebés e crianças: cuidar da pele com ciência e carinho
O eczema atópico, também conhecido por dermatite atópica, é uma das doenças de pele mais comuns da infância, afetando até uma em cada quatro crianças. Manifesta-se frequentemente nos primeiros meses de vida e pode ter um impacto significativo no bem-estar da criança e da própria família. A boa notícia é que, com uma abordagem correta e cuidada, é possível na grande maioria dos casos aliviar os sintomas, reduzir a frequência das crises e melhorar substancialmente a qualidade d

Alexandra Luz
25 de jan.5 min de leitura


Gripe: o que os pais precisam MESMO de saber
Atualmente, em Portugal, estamos a assistir a um aumento significativo dos casos de gripe, com impacto claro nas famílias, escolas e serviços de saúde. A circulação de uma nova variante da gripe A tem levantado dúvidas e alguma preocupação, sobretudo quando as crianças surgem com febre alta, grande prostração e dores no corpo intensas. Este artigo pretende esclarecer, de forma prática e baseada na evidência, o que é a gripe, quais os sintomas mais frequentes nas crianças, co

Alexandra Luz
21 de dez. de 20255 min de leitura


Exploração dos genitais em idade pré-escolar: o que os pais querem saber (sem perguntar)
É um daqueles temas que faz muitos pais engolirem em seco. O bebé cresce, entra na idade pré-escolar… e, de repente, descobre que tem genitais. E, ainda mais surpreendente para os adultos, descobre que mexer nos genitais é… interessante. Antes que o alarme toque, respiremos fundo: isto é uma parte normal do desenvolvimento infantil. A cena é familiar para muitos pais: uma tarde tranquila, um miúdo de 3 ou 4 anos no sofá… e lá está ele, a explorar os genitais como quem encontr

Alexandra Luz
23 de nov. de 20254 min de leitura


🩹 Varicela — o que todos os pais precisam de saber
A varicela é uma das doenças infeciosas mais comuns na infância. Durante anos foi vista como uma “doença inevitável” — quase um “rito de passagem” da infância —, mas hoje sabemos que pode, em alguns casos, ter complicações relevantes, e que, quando possa acarretar mais risco, é possível preveni-la através da vacinação. 👶 Como se transmite a varicela? A varicela é causada pelo vírus varicela-zoster, o mesmo que mais tarde pode reativar-se sob a forma de zona (conhecido na gír

Alexandra Luz
26 de out. de 20254 min de leitura


Vacinação Contra a Gripe em Crianças: O Que Mudou Este Ano?
A vacinação contra a gripe continua a ser uma das ferramentas mais eficazes para proteger as crianças das complicações graves da infeção...

Alexandra Luz
21 de set. de 20255 min de leitura


Vírus Sincicial Respiratório: a “praga” para os bebés e o escudo protetor para 2025-2026
O outono e o inverno são aquela época do ano em que o frio “abre a porta” aos vírus respiratórios para entrarem em nossas casas. Entre...

Alexandra Luz
24 de ago. de 20255 min de leitura


Vacinas da Hepatite A e Varicela: porque não estão no Programa Nacional de Vacinação?
Nos últimos meses, têm-se levantado questões em relação à vacinação das crianças contra a hepatite A, e contra a varicela. No caso da...

Alexandra Luz
20 de jul. de 20254 min de leitura


Kit de sobrevivência: o que não pode faltar quando há crianças em casa?
Recentemente, a União Europeia recomendou que todos os cidadãos tenham preparado um kit de sobrevivência em casa, com itens essenciais...

Alexandra Luz
27 de abr. de 20255 min de leitura


Câmara Expansora: O Segredo para uma Inalação Eficaz nas Crianças
A medicação inalatória é frequentemente utilizada em crianças para tratar doenças respiratórias como por exemplo a asma ou a...

Alexandra Luz
23 de mar. de 20253 min de leitura


Estomatite e Gengivostomatite nas Crianças: O Que os Pais Precisam de Saber
As situações que atingem a boca em pediatria são muito frequentes nas crianças e, entre as situações que podem preocupar os pais, a...

Alexandra Luz
23 de fev. de 20254 min de leitura


Vacina Pneumocócica: Tudo o que Precisa Saber sobre a atualização desta vacina em Portugal
A atualização sobre as vacinas pneumocócicas trouxe mudanças importantes no Programa Nacional de Vacinação (PNV) em Portugal, que...

Alexandra Luz
26 de jan. de 20253 min de leitura


A desinformação mata.
Olá a todos, meus caros leitores. Hoje o tema que vos trago neste blog destina-se mais à vossa reflexão pessoal, e talvez também zelar...

Alexandra Luz
24 de nov. de 20245 min de leitura


Vacinação contra a gripe em crianças – tudo o que tem de saber
A introdução recente no mercado da primeira vacina de administração intra-nasal contra a gripe traz este assunto para cima da mesa –...

Alexandra Luz
20 de out. de 20245 min de leitura


Freio da língua – impacto na amamentação e soluções
Hoje trago-vos um artigo sobre um tópico que levanta sempre muita controvérsia, e em que é comum encontrar profissionais relacionados com...

Alexandra Luz
22 de set. de 20245 min de leitura


Imunização contra o Vírus Sincicial Respiratório nas crianças – como vai acontecer?
Após um período de espera, desde que a 29 de maio foi apresentado o Plano de Emergência da Saúde, saiu finalmente a 12 de agosto a norma...

Alexandra Luz
15 de ago. de 20244 min de leitura


Kit de Férias para Crianças: O Que Preparar?
Caríssimos, a minha (vasta!) experiência com crianças (com as minhas, e as dos outros, já que se fala nisso...) faz-me pressupor que a...

Alexandra Luz
14 de jul. de 20245 min de leitura


Proteger os bebés do Vírus Sincicial Respiratório - Todas as novidades
Estava eu passeando pelas ruas de Dublin, numa escapadinha de aniversário, quando fui surpreendida por uma mensagem no meu instagram – a...

Alexandra Luz
16 de jun. de 20245 min de leitura


Fotoproteção em Crianças: Guia Completo para Pais
Proteger a pele delicada das crianças dos efeitos menos bons do sol é uma tarefa que diz respeito a todos os pais e cuidadores de...

Alexandra Luz
19 de mai. de 20246 min de leitura


Piolhos – enfrentar esta “dor de cabeça” com sucesso!
Se há algo que os pais não querem ver nas suas crianças, essa coisa são os piolhos. Estes pequenos insetos parasitas podem causar...

Alexandra Luz
14 de abr. de 20244 min de leitura
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